Почему так важен витамин Д

Витамин Д буквально глава всех витаминов. В достаточном количестве он необходим для сильного иммунитета, гормонального баланса, здорового сердца и работы всех без исключения систем и органов. Достаточный уровень Витамина Д необходим для усвоения кальция. Витамин Д требуется для поддержки здоровья костей и зубов, а так же нормального роста и развития костей у детей. Кроме того, витамин вносит свой вклад в поддержку хорошей работы мышц и иммунной системы.

У большинства людей наблюдается дефицит витамина Д. Д3 это, в сущности, и не витамин, а стероидный гормон! А если это гормон, значит недостаток его влияет на весь гормональный фон.

Витамин Д, регулируя гормоны и гены, связывается напрямую с ДНК.

Почти невозможно поднять низкий уровень Витамина Д до оптимального только с помощью потребления еды, содержащей его (молоко, рыбий жир, мясо и т.д.).

Витамин Д побеждает грипп и является самым лучшим средством для его предотвращения, так как регулирует гены, которые влияют на иммунную систему и увеличивают производство антимикробных пептидов, разрушающих стенки клеток вирусов и бактерий.