`

Повышаем иммунитет для защиты от вируса

Автор Galina Ushatyuk Опубликовано

Друзья, я собрала рекомендации докторов, учитывая срочность ситуации.

Сейчас главное это усиление иммунитета (после карантинных мер). Направим наши усилия на это. Важно исключить такое поведение, которые снижает наш иммунитет, и делать всё, что его усиливает.

Питание.

Мешает иммунитету переедание! После приема пищи должно оставаться чувство легкого голода и немного свободного места. Особенно опасно переедание молочных, мясных, в целом животных продуктов.

Повысить иммунитет и защититься от коронавируса помогут фрукты, овощи, орехи, семена, зелень. Что-то готовое, а что-то свежее. Главное, доля этих продуктов в рационе должна быть наибольшая. Хорошо для иммунитета и крупы, но они полезны нешлифованные.

Красный или бурый рис лучше, чем белый. В оболочке рисового зерна содержатся суперполезные токотриенолы. Это сильнейшие антиоксиданты, сейчас так необходимые. Из белого риса они удалены вместе с шелухой. Так выбираем любые крупы: чем крупа меньше обработана, тем лучше.

 

Движение повышает иммунитет

Гулять, бегать или целенаправленно заниматься спортом. Также на прогулке под солнцем мы получаем Витамин Д – он поддерживает иммунитет, так как участвует в выработке интерферона, а интерферон — это важнейший противовирусный механизм нашего иммунитета.

Маски

Двадцать и 100 лет назад все пользовались марлевыми повязками, которые действительно защищают от вирусов. Такую повязку можно сделать самому. Марлевая повязка впервые стала массово применяться в начале двадцатого века, когда в Европе бушевала эпидемия "испанки", которая и на сегодняшний день считается самой массовой пандемией гриппа.

Как сделать:

  1. Марля должна быть уложена в шесть слоёв. Врачи сообщают о проверенной эффективности такой маски при защите от вируса.
  2. Размер повязки должен быть такой, чтобы закрывала рот и нос.
  3. Марлевую повязку носить не более 2 часов, затем прогладить утюгом (на максимальной температуре). Либо заготовить несколько проглаженных масок и менять их. Их можно стирать и использовать снова, прослужат долго.

 

Что принимать внутрь

Список средств, обладающих противовирусной активностью

С вирусом борется наш иммунитет. Антибиотики на вирусы не действуют вообще, поэтому нет смысла даже пробовать — это будет только вред организму от побочки. На специальные антивирусные средства тоже не советуют надеяться. Основная тактика врачей — это поддержка организма с целью дождаться, пока иммунитет больного сам поборет вирус.

Поэтому первым стоит Витамин С — это важнейший компонент для выработки интерферона. Больше витамина С — больше интерферона. Интерферон нужен для противовирусной защиты.

Аскорбиновая кислота работает как витамин С только вместе с биофлавоноидами — это особые вещества, которые содержатся в растениях. Витамин С-500 с шиповником от Nowfoods – это как раз такая смесь аскорбиновой кислоты с биофлавоноидами.

Комплекс Daily Vits — полный набор витаминов и минералов, которые питают клетки и поддерживают иммунную систему. В составе комплекса также календула и томат, те самые источники биофлавоноидов, что делает препарат полностью идентичным натуральным витаминам из овощей и фруктов.

Врачи рекомендуют такую тактику на время эпидемии: принимать Витамин С плюс мультивитаминный комплекс. Это намного снизит вероятность заражения, но даже если оно произойдет, то на фоне приема этих препаратов состояние будет более легким. При острых респираторных вирусных инфекциях главное избежать осложнений. Если иммунитет в порядке, то вероятность осложнений значительно снижается.

По д-Арко

Следующие три препарата: По д-Арко, Листья Оливы NSP, Чеснок — это растения, обладающие противовирусной активностью. Можно применять все три сразу, можно чередовать — именно в том порядке, как они здесь представлены. По д-Арко можно пить и вместо пробиотика, и против вирусов, и антибактериальное, и даже для лечения кандидоза. Эта добавка заслуживает особого внимания!

Immune renew

Если чувствуете, что заразились или что можете заразиться, так как контактировали с больным. Помогает иммунитету сразу же мобилизоваться на борьбу с инфекцией. Это ресурс бета-глюканов, которые являются полисахаридами, часто встречающимися в природе, например, в зерновых (овёс, ячмень), а также в дрожжах, бактериях, морских водорослях и грибах. Исследования показали, что бета-глюканы поддерживают иммунную систему путём стимуляции функции макрофагов, активации Т-лимфоцитов и  индукции цитокинов.

 

Чем обрабатывать кожу и слизистые для защиты от вируса

Коллоидное серебро. Его можно неограниченно применять наружно. А ещё серебро применяют для закапывания в нос и обеззараживания полости рта, когда есть опасность заражения.

Например, после посещения людных мест, дома закапайте серебро в нос и прополоскайте им рот. Применяется серебро также внутрь, но небольшими курсами.

Be Good! Good Karma!

Источник: http://nsp.ayurveda-land.ru/p0258.htm


Share this post



← Older Post Newer Post →


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published.